怎样正确学习足球

2020-06-21 16:29admin

足球运动是人体相对笨拙的部位

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脚部支配和控制球为主的

bob这无疑增加了技术掌握的难度,

孩子在接触足球技术时,

开始时兴趣很高,

但接触球之后又感到难以控制住球

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脚部不听使唤。

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因此足球研究者提出,应将球感作为掌握足球技术的基础,在学习中起先导作用,可以取得事半功倍的效果。

球感,看不见摸不着,让人觉得很抽象,确是控制球的基础,是技术水平获得发展的前提。它影响、支配踢球的准确程度和水平的提高,球感和球技的提高是相辅相成的。

如果要用简单概括的话,球感就是对球的感觉,也可以说是“你的头、脚、胸、腿等身体各个触球部位与球接触时对于球下一步运动轨迹的掌控能力”,主要包括力度和方向两部分,颠球、停球和连续带球等能力能体现出一个球员的球感。

球感出色的球星常常在球场上让我们目瞪口呆,我们颠足球20下都费劲,但他们球星好像啥都能颠。别说颠橘子,颠网球,就连不是球体的东西他们都能颠得稳稳当当。

颠橘子都不叫事儿

厄齐尔颠口香糖也是一绝

在美国,一般的青训机构训练时间基本都在90分钟,大量研究表明,90分钟大概可以触球250-400次。

假定你能触球350次,一个月就是3500次,如果在佛罗里达,每年可以训练10个月,这样算下来一年最少触球35000次。

在日本,孩子们早期专注于一个体育项目的现象很普遍,整年都是,没有足球淡季旺季之说,日本孩子接触足球的时间更多。日本的“校园足球”更是百年之久。

而这些经常接触足球教育的地区中球员的球感也更好,在球场上也极易形成自己的风格,这和他们的成长环境和教练训练方法是分不开的,而其他球队在学习中很复制。


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