体育教练说:我用一个少年足球队,“浸泡”出孩子的高情商-bob体育官网

2020-06-13 16:59admin

我有个朋友是一位少年足球队的著名教练,他带领的这个少年足球队是一群3到6岁的孩子,记得当时一群3、4岁的孩子还不会互相协作,只是各自忙乱地追着滚动的球全场乱跑,以此来消耗用不完的体力和精力。我听这位有经验的少儿足球教练和我讲述他花了整整一年的时间怎样带领这些孩子们。

训练从开始学习传球开始。规定每个孩子找一位小伙伴作为自己的搭档,两个人一组开始练习互相传球。小组间的比赛规则是两个小搭档面对面站立,相距五六米,一方发球后对方需要接住球,然后再把球踢回去,只有当发球方准确无误的接到球,才算完成一个回合,哪个小组完成的回合最多就算赢。渐渐的孩子们体会到一个道理,我跑的再快也不能赢,只有和自己的搭档一起协作好了才能赢。

在每次训练结束前20分钟,教练会把小家伙们集合起来,分成两个小队,让他们进行对抗式比赛。巧妙的是,他会让孩子们轮流担任一次守门员。有的孩子天生喜欢被“突袭”,看着突然出现在自己眼前快速滚动的足球高兴的手舞足蹈;有的孩子却完全无法应付突发性事件,面对射过来的球束手无策。刚开始只要守门员失球,队员们就会集体大声责怪他的“无能”,但慢慢的,当轮到自己守门时,便开始体会到原来守门不是那么简单的,更不是一个人可以包揽全局的,门的防守工作是需要大家一起来担当的。

逐渐地,教练开始为孩子们选择各自在球队里的不同“角色”了,谁担当前锋、后卫,谁担当守门员......终于孩子们开始明白,每个人都有强项弱点,而踢球不是单纯看谁跑得多快,谁会出多少招,主要是看谁能在球场上把自己的情绪管理得更好,与小伙伴们的协作更紧密,这正是情商教育的一个重要元素——知己知彼,互相协作。

孩子们通过踢球学会了自控和互相协作,从一开始输了球就互相叫骂,逐渐转变到可以自我控制情绪,不再互相责怪。从不守规矩满场乱跑的追球,逐渐转变到可以得心应手地在球队里扮演属于自己的角色。孩子们还学会了思辨:没有一场球赛可以缺少哪一个伙伴队员,也没有一场球赛可以仅仅依靠哪一个人的优势取得胜利。这项运动,这种少年足球队,很好的培养了孩子早期情商的意识,锻炼了孩子们以下5项最重要的情商认知能力:

1.自我认识

让孩子了解自身的优点和弱点,读懂自己的感情和需要,明白自己的理想和目标。比如有的孩子总是抱怨说他没办法做好前锋,因为他虽然跑步很快,但实在不喜欢在“冲突”之中去抢别人的球。所以他不喜欢担任前锋,而更喜欢做防守的角色。

2.自我管理

让孩子了解和掌控自我情绪的管理很不容易,这需要教会他们思考先于行动的宝贵能力,而这份能力需要很长的试错过程才能沉淀,逐渐趋向稳定。足球队最基础的训练是从两个孩子互相传球开始的,当时没有一个孩子能控制好球的走向和速度,于是乎双方总是会互相责怪,甚至打骂,还会发誓再也不要对方做自己的搭档了,其实,就是在这种看似混乱而失控的环境里,孩子对情绪失控,开始了漫长的思考和练习。

3.自我激励

让孩子拥有为之努力的大目标和小目标,这些目标不受钱财和物质的吸引,而应该来自内心的动力。为了达成目标,孩子还需要具有上进心,进取心和毅力。踢球是这群孩子与生俱来的兴趣,他们在球场上想赢也是人性里自然向上的力量体验,但如果我们一开始就拿蛋糕、玩具来“诱导”孩子苦练踢球的技艺,并让他们知道赢了就有奖励,那么在他们心里想要得到享受的欲望一定超越内心自然向上的力量。慢慢的我们会发现这样的现实,坚持踢球的孩子都是因为心中有足球,而不是心中有蛋糕和玩具;放弃踢球的孩子都是因为不能自我坚持,不能自我激励。

4.同理心

bob下载让孩子拥有对他人、对环境抱有高敏感度的胸怀,这样的孩子善于听到他人的意见,照顾他人的情绪,感受他人的感受。在球队里,人缘最好的就是那个善于感受他人喜怒哀乐的孩子,假以时日他可能会成为球队队长,成为这个小集体的一个坚实的凝聚力

5.社交能力

让孩子拥有良好的人际关系不是一件小事,而是一件对他毕生幸福具有重大影响的大事。我们可以把任何一份工作或一个小家庭看作一个团队,团队内部最需要的是良好的沟通,成员之间的相互协作和帮助,以及为了共同的目标而努力做出个人的贡献。一个社交能力良好的孩子与父母的沟通往往会更畅通。

bob网情商,虽然只有两个字,读起来却很有力。它管理着一个人极其重要的两种能力:自我情绪控制能力和与他人的社会交往能力。只要孩子离开父母和家庭,进入到任何一个小集体,这两项能力就会发生奇妙的作用,让每个孩子“原形毕露”,立马变得与别的孩子不一样。 科学研究已经证明,决定一个人的成功因素主要来自情商而非智商,而最有效的情商培养就是利用好家庭的闲暇时间,规划好课余的闲暇活动,引导孩子走进实际生活,在真实的人际交往中体味感情、友谊和责任。

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